Étudiants à Montpellier : quelques conseils “radins” mais malins pour économiser sur vos courses
Étudier à Montpellier, c’est profiter d’une ville vivante, ensoleillée, pleine d’opportunités… mais aussi d’un coût de la vie qui peut vite grimper, surtout lorsqu’il s’agit des courses. Beaucoup d’étudiants que nous accompagnons dans la recherche de logement nous confient la même chose : le premier poste de dépenses est bien sûr le loyer, mais l’alimentation arrive second. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe aujourd’hui une multitude d’astuces simples pour alléger la note sans sacrifier la qualité.
Voici un tour d’horizon de nos conseils concrets, testés et validés !
Comprendre pourquoi les courses coûtent cher… et comment reprendre le contrôle
À Montpellier, un étudiant dépense en moyenne entre 180 et 250€ par mois en alimentation. Ce budget grimpe dès qu’il y a :
- repas rapides (fast-food, restaurants),
- produits ultra-transformés,
- petites courses répétées (qui peuvent coûter plus qu’une grosse sortie organisée).
Le premier levier d’économie consiste simplement à reprendre la main sur l’organisation. Faire ses courses avec une liste (mais savoir en sortir pour profiter des promos), vérifier ce qu’il reste dans le frigo, cuisiner deux ou trois fois par semaine… Ce sont des habitudes peu glamour, mais terriblement efficaces.
Ensuite, il existe une vraie mine d’or : les bons plans “anti-gaspi” et les astuces de consommation maligne. À Montpellier, cela fonctionne particulièrement bien, car la ville regorge de commerces partenaires et d’initiatives étudiantes.
Les meilleurs bons plans pour réduire son budget courses à Montpellier
Utiliser les applications anti-gaspi
La star du moment reste TooGoodToGo, qui permet de récupérer des paniers surprise chez :
- des boulangeries du centre-ville,
- Monoprix/Carrefour de quartier,
- restaurants partenaires,
- certains supermarchés bio.
Le concept est simple : les commerçants fournissent des paniers d’invendus, mais encore bien sûr consommables, vendus à prix fracassé ! Ainsi, un panier facturé 3,99€ peut facilement contenir entre 10 et 15€ de produits.
Parmi les applications concurrentes, Phenix, moins présent sur le marché, propose aussi de récupérer des invendus.
Il arrive même souvent que la Brigade de Véro, qui propose des plats équilibrés et délicieux pour toute la semaine mette à disposition des paniers complets sur l’application !
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Penser à la récupération
Outre l’alimentation, des applications comme Geev permettent désormais de découvrir les dons accessibles autour de chez vous. Certains particuliers proposent aussi des dons sur LeBonCoin, mais, il arrive qu’une compensation soit demandée en contrepartie, ce qui n’est pas le cas sur Geev.
Suivre quelques “radins professionnels” sur Instagram ou TikTok
Il existe aujourd’hui une génération de créateurs qui expliquent comment consommer mieux en dépensant moins. Certains tracent toutes les promos, d’autres montrent comment cuisiner pour 2€ par portion. Et spoiler, si vous voulez vraiment économiser sur le budget alimentation, il faudra cuisiner…
Parmi les profils les plus utiles (sans tomber dans les extrêmes) :
- des comptes dédiés aux recettes ultra-économiques,
- des créateurs spécialisés dans les “batch cooking” pas chers,
- des influenceurs qui listent les meilleures promotions hebdomadaires par enseigne.
Ces contenus donnent souvent des idées rapides et motivantes, surtout pour celles et ceux qui ne savent pas trop quoi cuisiner.
Acheter malin : marques distributeurs & produits bruts
Le discours est connu, mais il reste vrai :
- les marques distributeur sont souvent 30 % moins chères,
- les produits bruts coûtent beaucoup moins que les versions transformées.
Prenez le temps de lire les étiquettes : souvent, une marque distributeur est aussi bonne voire mieux qu’une marque bien connue qui vous facture… le marketing !
Profiter des marchés locaux… mais à la bonne heure
Les marchés de Montpellier (Plan Cabanes, Les Arceaux, Antigone) bradent souvent leurs produits dans les 30 dernières minutes.
Légumes, fruits, herbes fraîches : les commerçants préfèrent vendre à prix cassé plutôt que remballer.
Arriver à 12h15 à Antigone le dimanche, c’est souvent l’assurance de repartir avec un sac plein pour quelques euros.
Cuisiner à plusieurs
Si vous êtes en colocation, cuisiner à plusieurs permettra bien sûr de faire des économies et de limiter le gaspillage !
Quelques erreurs à éviter pour ne pas exploser son budget
- Faire ses courses sans liste → c’est le meilleur moyen d’ajouter 20€ de “petits extras”.
- Aller au supermarché quand on a faim : erreur fatale.
- Ne jamais regarder le prix au kilo : c’est la seule info réellement pertinente.
- Acheter des ustensiles compliqués : un wok, une casserole, une poêle suffisent pour tout faire.
- Croire que cuisiner prend du temps : avec deux recettes “de base”, tout change.
En conclusion
Vivre à Montpellier quand on est étudiant, c’est un équilibre entre plaisir et budget. Ces astuces ne transforment pas la vie en un claquement de doigts, mais elles permettent de reprendre le contrôle sur la dépense la plus imprévisible : l’alimentation. Avec un peu d’organisation, quelques bons plans anti-gaspi et une dose de créativité, économiser devient beaucoup plus simple… et parfois même plaisant.
